Objetivos

El bloque de contenidos de «Condición Física y Salud» presenta diferentes objetivos a abordar. La finalidad de la presente entrada consiste en destacar aquellos que están relacionados con la Unidad Didáctica que estamos desarrollando: «Espartanos y Espartanas»

Entre estos objetivos encontramos:

1.  «Mejorar de forma autónoma y saludable su condición física a partir de una evaluación personal de sus capacidades físicas utilizando actividades y ejercicios de tonificación, velocidad y una adecuada hidratación y alimentación en función de su nivel y evaluarla utilizando las nuevas tecnologías, identificando las adaptaciones orgánicas»

2. «Diseñar de forma autónoma actividades en las fases de activación y recuperación, relacionándolas con la parte principal de la sesión y ponerlas en práctica graduando progresivamente su intensidad»

3.  «Debatir sobre la relación entre las actitudes y estilos de vida saludables con la imagen corporal, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte, la prevención de enfermedades y adicciones y los hábitos positivos y negativos y sus efectos sobre la condición física y la salud, y evaluar su práctica habitual en su vida personal y en el contexto social»


En futuras publicaciones se abordarán ejemplos de actividades que se pueden llevar a cabo en las clases de «EF» para el trabajo de la Fuerza y Velocidad principalmente. De esta forma ampliamos la batería de ejercicios que los estudiantes pueden realizar vinculados al trabajo de estas «Cualidades Físicas Básicas», y favorecemos que tengan una mayor variedad de tareas para poner en práctica en el ámbito extraescolar. 

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Información extraída del Documento Puente de Secundaria, aportado por la Consellería de Educación, Investigación, Cultura y Deporte.